Per molte persone sensibili, dire “no” è difficile.

Temono di ferire, di deludere, di essere giudicate e così finiscono spesso per dire “sì” anche quando sentono “no” dentro.

In questa puntata ti accompagno a scoprire che i confini non sono muri ma gesti d’amore.

Non servono per allontanare ma per proteggere ciò che è autentico, vivo, vero.

Ascoltando questa puntata capirai:
– Perché dire “no” non è un rifiuto dell’altro ma un atto di rispetto verso di te
– Modi concreti per affermare i tuoi limiti con gentilezza, chiarezza e presenza
– Come il “sì” diventa davvero potente solo quando nasce da libertà, non da paura

💛 Se sei stanca o stanco di compiacere, di adattarti spesso, di scomparire nelle relazioni
questa puntata è per te.

💛 Ascolta, respira, fermati. Sei nel posto giusto.

🎧 Ascolta ora Dire "NO" con amore e "SÌ" con consapevolezza: creare confini sani nelle relazioni

Stagione 2 | Episodio 4 

Mi trovi su @monicabertellipsico per rimanere aggiornata/o su tutti i percorsi di evoluzione gentile dedicati a te.

Evoluzione Gentile è un podcast con Monica Bertelli
Psicologa | Coach | Istruttrice di Mindfulness e di Training Autogeno | Professional organizer

Voce e Testi: Monica Bertelli - @monicabertellipsico

Musica: Sunset - Alex-Productions

Copertina: Ilaria Fini - @illaillustra